Techniques & conseils sur sup-passion.com

Comment améliorer votre technique de rame en stand up paddle

Article publié le 10 novembre 2015par Stéphane Hocquinghemdans la rubrique Techniques

Merci à Larry Cain d’offrir à la communauté Sup du monde entier cette série de vidéos qui découpe la technique de rame en stand up paddle étape par étape.… [+]

Positionner son aileron de stand up paddle sur une planche de race ?

Article publié le 21 septembre 2015par Stéphane Hocquinghemdans la rubrique Conseils

Positionner son aileron central sur une planche de stand up paddle n’est pas évident pour tout le monde, surtout sur une race.… [+]

Apprendre les bases du stand up paddle en vidéo

Article publié le 11 mai 2015par Stéphane Hocquinghemdans la rubrique Gilrs, Techniques

Voilà une vidéo plutôt bien faite de Runtastic Fitness sur ce qu’il faut savoir avant de commencer à ramer sur une planche de stand up paddle.… [+]

Comment couper et coller sa pagaie de stand up paddle

Article publié le 23 avril 2015par Stéphane Hocquinghemdans la rubrique Conseils

Voici un tutoriel qui va vous montrer pas à pas comment couper et coller la poignée de votre pagaie ou rame de stand up paddle en carbone.… [+]

Surfer en sup sur un reef break ou un beach break, que choisir ?

Article publié le 4 avril 2015par Stéphane Hocquinghemdans la rubrique Conseils

Les deux termes reef break et beach break dérivent de mots anglais signifiant respectivement vague sur fond de roches et vague sur fond de sable.… [+]

Vidéo, la technique de rame en stand up padle

Article publié le 31 mars 2015par Stéphane Hocquinghemdans la rubrique Techniques

Il est toujours intéressant de regarder la vidéo d’un professionnel comme Morgan Hoesterey, sur la technique de rame en sup.… [+]

10 raisons pour lesquelles le sup est en pleine expansion!

Article publié le 27 novembre 2014par Stéphane Hocquinghemdans la rubrique Conseils

Le stand up paddle ou sup est partout, même vos amis qui n’ont jamais mis un orteil dans l’eau parlent d’essayer cette discipline, non !… [+]

Régler la taille de sa pagaie ou de sa rame en stand up paddle

Article publié le 22 août 2014par Stéphane Hocquinghemdans la rubrique Conseils

Afin de ne pas se faire mal au dos, et d’optimiser sa vitesse en stand up paddle, il faut bien régler sa pagaie ou rame.… [+]

Comment réparer la pompe de son stand up paddle ?

Article publié le 29 juin 2014par Stéphane Hocquinghemdans la rubrique Conseils

Que ce soit pour le stand up paddle ou pour le kitesurf, cela peut arriver que la pompe à air se fatigue, voici comment la réparer.… [+]

Bien choisir sa planche de stand up paddle race

Article publié le 5 juin 2014par Stéphane Hocquinghemdans la rubrique Conseils

La planche de stand up paddle de race est faite pour aller vite sur l’eau, elles sont de plus en plus nombreuses, alors on va vous aider à faire le tri.… [+]

Les planches de stand up paddle s’affranchissent des 300 mètres

Article publié le 15 mai 2014par Stéphane Hocquinghemdans la rubrique Conseils

Les Affaires Maritimes et la Fédération des Industries Nautiques ont pris la bonne décision concernant les stand up paddle de plus de 3,5 mètres.… [+]

La réglementation du stand up paddle en « eau vive »

Article publié le 2 avril 2014par Stéphane Hocquinghemdans la rubrique Conseils

Voici quelques informations sur la réglementation de la pratique du stand up paddle, sur les cours d’eau avec du courant (fleuve et rivière).… [+]

Comment laver et entretenir sa combinaison ?

Article publié le 3 mars 2014par Stéphane Hocquinghemdans la rubrique Conseils

En cette période de froid, nous ramons tous principalement en combinaison, mais savez-vous comment la nettoyer et l’entretenir ?… [+]

Comment voyager en avion avec son stand up paddle !

Article publié le 7 janvier 2014par Stéphane Hocquinghemdans la rubrique Conseils

Pour ceux qui ont décidé de voyager cette hiver ou qui préparent leurs vacances de cet été avec leur stand up paddle, voici quelques conseils si vous voyagez en avion.… [+]

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