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Passer la barre de vagues en stand up paddle

Merci à Tribord de nous proposer une série de vidéos d'apprentissage du stand up paddle, aujourd’hui on va apprendre comment passer la barre.

Pour cela vous avez 2 possibilités, soit à genoux, soit debout.
Dans les deux cas, vous devez toujours avoir la planche perpendiculaire aux vagues.
Au niveau de la position, c’est à vous de voir ce qui vous va le mieux, soit les pieds parallèles, soit en position surf.
Lorsque vous arrivez sur une vague, fléchissez afin d’amortir le mouvement de la planche et appuyez la rame sur la vague, cela va vous stabilisé mais ne le faite pas trop fort quand même.
Répétez cela jusqu’à atteindre le large et ci la vague est trop grosse, plonger en vous assurant qu’il n’y a personne derrière vous qui pourrait se prendre votre stand up paddle.

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Pour plus d’infos, regardez cet autre article : Passer la barre et aller au large en Stand Up Paddle

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