Vous connaissez le yoga paddle ? Alors que les vagues de chaleur harassent la capitale des Gaules, les activités aquatiques rencontrent un succès grandissant. Pour profiter du Rhône tout en se rafraîchissant, le club Lyon Canoë Paddle s’associe avec Pandi Panda Yoga pour proposer des séances de yoga paddle. Cette discipline originale prend place juste en face de l’emblématique musée des Confluences. Jusqu’à la fin du mois de septembre, les amateurs de glisse et de bien-être peuvent s’initier à cette pratique chaque vendredi et samedi.
Un véritable défi d’équilibre au fil de l’eau
Comme son nom l’indique, cette activité combine les postures traditionnelles du yoga avec la stabilité mouvante du stand up paddle. La séance dure une heure complète et débute par un briefing de sécurité indispensable sur la berge. Ensuite, les élèves enchaînent 40 minutes de postures guidées par la professeure Miora directement sur leur planche gonflable. Le cours se termine par un moment de navigation libre ou de relaxation au fil du courant. Cette combinaison sollicite intensément les muscles profonds et retravaille la concentration sous un angle très ludique.
Une vue imprenable et un cadre parfait pour les souvenirs
En plus du bénéfice physique, l’activité offre un panorama exceptionnel sur l’architecture contemporaine du musée des Confluences. Ce cadre majestueux constitue un atout charme majeur qui séduit de nombreux pratiquants désireux de immortaliser l’instant. Les organisateurs prévoient d’ailleurs un temps dédié pour prendre des photos souvenir sur l’eau à la fin de la séance. Cette parenthèse rafraîchissante s’impose comme un rendez-vous incontournable de la saison estivale lyonnaise.
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