Depuis 2014 le Sup Fitness et le Sup Yoga ont fait leurs apparitions comme des variantes bien-être de la pratique du stand up paddle, on laisse la plume à Sarah Hébert.
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Le Downwind en stand up paddle consiste à ramer et naviguer, tout en surfant la houle de pleine mer, démonstration de Jeremy Riggs sur son SIC Maui Bullets.
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