{"id":8312,"date":"2015-11-25T00:33:25","date_gmt":"2015-11-24T23:33:25","guid":{"rendered":"https:\/\/sup-passion.com\/?p=8312"},"modified":"2018-03-22T13:39:52","modified_gmt":"2018-03-22T12:39:52","slug":"les-6-heures-de-l-erdre-david-gandon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sup-passion.com\/les-6-heures-de-l-erdre-david-gandon\/","title":{"rendered":"Les 6 heures de L Erdre vues de l’int\u00e9rieur par David GANDON"},"content":{"rendered":"

En effet, elles \u00e9taient nombreuses et compos\u00e9es de 1 \u00e0 6 personnes. Un grand bravo aux 10 solos dont une femme qui ont relev\u00e9 le d\u00e9fi pendant 6 heures, seule sur leur stand up paddle<\/a>, malgr\u00e9 une m\u00e9t\u00e9o fraiche et vent\u00e9e. Il faut dire que Joelle Terrien, chef d’orchestre de cette manifestation et toute son \u00e9quipe, avaient mis le paquet pour que tout se passe au mieux, ce qui fut le cas avec par exemple du pr\u00eat de mat\u00e9riel pour ceux qui n’en avaient pas, ravitaillement et tentes \u00e0 disposition pour les concurrents, douches chaudes, animations paddle pour ceux qui ne couraient pas. Tout cela s’est pass\u00e9 \u00e0 la p\u00e9riph\u00e9rie de Nantes dans un cadre tr\u00e8s agr\u00e9able. Parmi les \u00e9quipes, il y avait des rideurs de tous niveaux confondus, du d\u00e9butant aux coureurs professionnels. C’est ce qui fait la magie de cette \u00e9v\u00e9nement, le m\u00e9lange des niveaux, la convivialit\u00e9, et surtout le d\u00e9passement de soi.<\/p>\n

\"calendrier\"<\/a><\/p>\n

Tout le monde n’avait pas le m\u00eame objectif, soit partager un bon moment avec ses amis, soit faire un r\u00e9sultat. Deux \u00e9quipes \u00e9taient compos\u00e9es des meilleurs rameurs fran\u00e7ais tel qu’Eric Terrien<\/a>, 3\u00e8me aux championnat de France la semaine derni\u00e8re, Joseph Gu\u00e9guen et Vincent Verhoven, tous dans le top 10 national. Cot\u00e9 solo, le podium de l’ann\u00e9e derni\u00e8re \u00e9tait pr\u00e9sent, \u00e0 commencer par moi (David GANDON), qui avait remport\u00e9 la cat\u00e9gorie solo avec 47 km (en 12’6), 4\u00e8me au scratch \u00e9quipe et solo confondu. Pour cette ann\u00e9e mon objectif \u00e9tait de d\u00e9fendre mon titre mais surtout d’am\u00e9liorer la distance parcourue sur les 6 heures en accrochant un podium au scratch, toujours en 12’6. Vu les conditions m\u00e9t\u00e9o annonc\u00e9es et les \u00e9quipes pr\u00e9sentes, la t\u00e2che s’annon\u00e7ait compliqu\u00e9e avec 6 degr\u00e9s \u00e0 l’heure du d\u00e9part et 20 n\u0153uds de vent \u00e9tabli d\u00e9s la mi-course. Un parcours tr\u00e8s exigeant et surtout complet ou l’on retrouvait toutes les allures de navigation. Pour commencer un long bord vent de face (Up Wind) ou la puissance et l’efficacit\u00e9 du coup de pagaie \u00e9tait primordial pour avancer rapidement, tout en gardant de l’\u00e9nergie et surtout faire la diff\u00e9rence sur les autres rameurs. Suivait ensuite un bord de travers au vent o\u00f9 l\u00e0 l’\u00e9quilibre et l’attention devaient \u00eatre de mise pour \u00e9viter la chute due au clapot form\u00e9 par le vent. Sur le long bord de retour vent arri\u00e8re (downwind), la glisse pouvait permettre un peu de r\u00e9pit et \u00e9tait propice au ravitaillement, un dernier bord vent de travers permettait de finir la boucle de 2,4 km.<\/p>\n

\"Les<\/a><\/p>\n

Pour atteindre l’objectif que je m’etais fix\u00e9, il me fallait une moyenne de 8km par heure, mais uniquement. La motivation, le mental et la gestion de l’effort font partie de la r\u00e9ussite. Samedi j’avais envie ! R\u00e9sultat, les 3 premi\u00e8res heures \u00e0 8,6 km\/h de moyenne, ensuite les pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9o avaient annonc\u00e9 un renforcement du vent. Pas loup\u00e9! Pour la deuxi\u00e8me partie de course, 25 n\u0153uds dans les rafales et du coup il devenait difficile de maintenir la moyenne. Au final je termine les 6 h \u00e0 8,1km\/h de moyenne et 48,6km ce qui me permet de gagner la cat\u00e9gorie solo mais surtout une belle troisi\u00e8me place aux scratch,(\u00e9quipe et solo confondu), apr\u00e8s une belle bagarre tout au long de ces 6 heures, \u00e0 30 secondes de l’\u00e9quipe d’Eric Terrien qui courait \u00e0 4 relayeurs en 12″6. Pas m\u00e9content de ma journ\u00e9e! La premi\u00e8re \u00e9quipe qui courait en 14 pieds \u00e9tait intouchable avec Joseph Gueguenne, Vincent Verhoven et leurs 2 autres \u00e9quipiers. Ils remportent cette 2\u00e8me \u00e9dition avec un tour d’avance.<\/p>\n

Cot\u00e9 f\u00e9minin c’est la Sablaise C\u00e9cile Reliquet, la seule f\u00e9minine engag\u00e9e en solo et en 12″6 qui remporte la cat\u00e9gorie et r\u00e9ussi l’exploit de se placer \u00e0 la 3\u00e8me place au scratch f\u00e9minin \u00e9quipe et solo confondue avec 37km, 6 mois seulement apr\u00e8s avoir d\u00e9couvert le stand up paddle, bravo !<\/p>\n

Sur le reste de la flotte aucune \u00e9quipe ou solo n’ont abandonn\u00e9, ce qui prouve bien la d\u00e9termination de chacun, quelque soit son niveau ou ses objectifs et ce, malgr\u00e9 une m\u00e9t\u00e9o pas tr\u00e8s engageante. Il faut aussi remercier tous les b\u00e9n\u00e9voles qui ont contribu\u00e9 \u00e0 la r\u00e9ussite de cette 2\u00e8me \u00e9dition des 6 heures de l’Erdre et qui ont fait un travail formidable du d\u00e9but \u00e0 la fin de la journ\u00e9e. A mon avis le plus dur \u00e9tait de rester \u00e0 terre pendant 6 heures dans le froid et le vent. Bravo \u00e0 tous les finishers de cette course d’endurance \u00e0 laquelle je vous invite \u00e0 participer l’ann\u00e9e prochaine. Vous ne serez pas d\u00e9\u00e7u!<\/p>\n

DAVID GANDON<\/strong>
\nAge :<\/strong> 48 ans
\nDevise :<\/strong> on s’arr\u00eate pas tant que ce n’est pas fini
\nTriathl\u00e8te depuis 18 ans et paddler depuis 1 an et demi<\/p>\n

Fnisher de l’ironman d’Hawaii 2009
\nFinisher et 4\u00e8me en groupe d’age championnat du Monde Triathlon Xterra Hawaii 2008
\n3 fois vice champion France Triathlon Groupe d’age Senior et V\u00e9t\u00e9ran
\nVainqueur de l EXTREMWATERMAN 2015 \u00e0 Morlaix en solo et 2\u00e8me au g\u00e9n\u00e9ral
\nVainqueur des 6 h de l’Erdre 2014\/ 2015 solo
\n2\u00e8me Morbihan paddle Trophy Cat\u00e9gorie 12″6 2015
\nVainqueur du 5 et 10 km du Nantes sup Race et Nantes paddle exp\u00e9rience 2015
\nVainqueur en 12″6 du Challenge Ford Boyard 2015
\n4\u00e8me aux 20 km de la Rance SUP race 2015<\/p>\n

\"Les<\/a><\/p>\n

\"Les<\/a><\/p>\n

\"Les<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pour la 2\u00e8me \u00e9dition des 6 heures de l’Erdre, l’\u00e9quipe du Jade Paddle Surf 44, avait fait le plein de participants avec plus de 76 \u00e9quipes.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":8316,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4030,2721],"tags":[3404,2889,3308,2848,2846,3183],"class_list":["post-8312","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-competition","category-sup-addicts","tag-6-heures-de-lerdre","tag-course","tag-nantes","tag-stand-up-paddle","tag-sup","tag-sup-race"],"yoast_head":"\nLes 6 heures de L Erdre vues de l'int\u00e9rieur par David GANDON<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pour la 2\u00e8me \u00e9dition des 6 heures de l'Erdre, 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