{"id":26511,"date":"2024-09-05T00:25:29","date_gmt":"2024-09-04T22:25:29","guid":{"rendered":"https:\/\/sup-passion.com\/?p=26511"},"modified":"2024-09-02T17:36:36","modified_gmt":"2024-09-02T15:36:36","slug":"base-coup-pagaie-oc1-woo-outrigger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sup-passion.com\/base-coup-pagaie-oc1-woo-outrigger\/","title":{"rendered":"Les bases du coup de pagaie en OC1 avec Woo Outrigger"},"content":{"rendered":"\n
L’OC1, cette pirogue<\/a> polyn\u00e9sienne n\u00e9cessite une bonne ma\u00eetrise des mouvements et des postures. Par cons\u00e9quent, l’article aborde la mobilisation des diff\u00e9rentes parties du corps. Il divise le coup de pagaie en quatre phases pour maximiser l’efficacit\u00e9. Chez Woo Outrigger, leur mod\u00e8le pour d\u00e9buter en OC1 est la OC1 KAWAN<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n