{"id":23943,"date":"2022-11-18T00:04:31","date_gmt":"2022-11-17T23:04:31","guid":{"rendered":"https:\/\/sup-passion.com\/?p=23943"},"modified":"2022-11-21T10:45:54","modified_gmt":"2022-11-21T09:45:54","slug":"lequipement-indispensable-pour-la-pratique-du-paddle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sup-passion.com\/lequipement-indispensable-pour-la-pratique-du-paddle\/","title":{"rendered":"L\u2019\u00e9quipement indispensable pour la pratique du paddle"},"content":{"rendered":"\n

Pratiquer le stand up paddle<\/a>, c\u2019est comme partir \u00e0 l’aventure, d\u2019une praticit\u00e9 au-del\u00e0 des limites. Vous pourrez vous d\u00e9placer dans de nombreux endroits tel que des criques cach\u00e9es. Mais aussi vers des plages et des plans d\u2019eau. Ou encore au milieu de nulle part o\u00f9 l\u2019horizon est couvert du bleu de la mer. Ce qui est int\u00e9ressant avec le stand up paddle<\/a> c\u2019est que c\u2019est une activit\u00e9 tr\u00e8s \u00ab\u00a0chill\u00a0\u00bb mais qui permet de pousser son corps \u00e0 l\u2019effort\u00a0!<\/p>\n\n\n\n

Comment choisir son stand up paddle quand on d\u00e9bute ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Il est pr\u00e9f\u00e9rable et recommand\u00e9 de commencer le sup sur eau plate (flat), sans vagues et sans trop de vent. Renseignez-vous sur les conditions m\u00e9t\u00e9o avant toutes sorties. Le fondement global est bas\u00e9 sur la stabilit\u00e9. C\u2019est ce qui va vous permettre de garder un \u00e9quilibre pour une meilleure rame. Il est important de fl\u00e9chir les genoux et de regarder loin devant en fixant un point pour se stabiliser. Peu importe votre choix, que vous optiez pour un sup rigide ou gonflable, la largeur de la planche ne doit pas \u00eatre en dessous de 32″ pouce, c\u2019est-\u00e0-dire 81.3 cm, si vous pesez entre 70 et 85 kg. <\/p>\n\n\n\n

\"equipement-stand-up-paddle-\"<\/figure>\n\n\n\n

Selon votre poids, la largeur de la planche pourra \u00eatre sensiblement diff\u00e9rente. Afin de conserver une bonne stabilit\u00e9, choisissez une planche de sup avec un volume entre 260 et 300 litres. Si vous vous dirigez vers un sup gonflable, l\u2019\u00e9paisseur doit \u00eatre suffisante (15 cm) pour avoir une rigidit\u00e9 vous permettant d\u2019avancer sans difficult\u00e9s. Ainsi, votre paddle ne se d\u00e9formera pas et ne prendra pas la forme d\u2019un croissant de lune. Il est important de se renseigner avant chaque sortie en pleine mer sur les conditions m\u00e9t\u00e9orologique, que chacun comprenne que le milieu marin pr\u00e9sente des dangers qu\u2019il est parfois difficile d’appr\u00e9hender.<\/p>\n\n\n\n

Que privil\u00e9gier entre un stand up paddle rigide ou gonflable ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Un sup gonflable est bien plus pratique qu\u2019un sup rigide. Le sup rigide n\u00e9cessitera davantage de place pour le rangement car il ne peut pas se d\u00e9gonfler. Le mod\u00e8le gonflable trouve sa place dans un gros sac \u00e0 dos et se transporte facilement via n\u2019importe quel moyen de transport. Il est bien moins fragile que le rigide, ce qui permet de l\u2019utiliser dans toute situation sans l\u2019abimer. En ce qui concerne le budget, le prix d\u2019un sup gonflable est moins \u00e9lev\u00e9 qu\u2019un sup h\u00e9t\u00e9rog\u00e8ne.<\/p>\n\n\n\n

\"Fanatic<\/figure>\n\n\n\n

Toutefois, si vous \u00eates en recherche de sensation plus fortes sur des distances entre 20 et 30 kms et que vous voulez surfer des vagues plus ou moins moyennes, optez pour un sup rigide qui est plus rapide et absorbe mieux les chocs des vagues.<\/p>\n\n\n\n

Quels sont les diff\u00e9rents types de paddle ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Si vous recherchez un sup facile \u00e0 ma\u00eetriser et dot\u00e9 d\u2019une bonne stabilit\u00e9, optez pour une largeur entre 81,3 cm (32″ pouce) et 86,4 cm (34″ pouce). Concernant la longueur, choisissez une\u00a0planche all-round avec un nez arrondi pour le loisir, les balades familiales et le surf sur les petites vagues (entre 294.6 cm et 325.1 cm). Le sup touring\u00a0avec un nez pointu conviendra davantage \u00e0 une pratique de rame sportive (entre 350.5 cm et 381 cm).<\/p>\n\n\n\n

Sup all-round : <\/strong>ce mod\u00e8le de stand up est id\u00e9al pour une balade en famille avec des enfants. Ses caract\u00e9ristiques permettent de pratiquer le stand up en toute s\u00e9curit\u00e9 et avec une grande stabilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Sup de touring : <\/strong> pr\u00eat pour partir \u00e0 l\u2019aventure ? Le sup touring est fait pour vous. Sa forme se situant \u00e0 mi-chemin entre la \u00ab all-around \u00bb et la \u00ab race \u00bb est \u00e9tudi\u00e9e pour les personnes \u00e0 la cherche de performances mais sans avoir les contraintes techniques d\u2019un sup de race.<\/p>\n\n\n\n

Sup de race :<\/strong> vous \u00eates \u00e0 la recherche de performances, des parcours entre 15 et 20 km ne vous effraient pas, alors la race est votre discipline. Elle vous permettra d\u2019aller vite et plus loin. La planche est g\u00e9n\u00e9ralement plus longue et plus \u00e9troite afin d\u2019optimiser la glisse. Cette planche ne conviendra pas aux d\u00e9butants car elle est tr\u00e8s difficile \u00e0 apprivoiser.<\/p>\n\n\n\n

Sup de surf : <\/strong>ultra maniable, l\u00e9ger, avec son nez arrondi pour surfer dans les vagues, un sup surf est une board plus courte et plus \u00e9troite. Son volume peu important demande un niveau de pratique confirm\u00e9, donc nous d\u00e9conseillons aux d\u00e9butants.<\/p>\n\n\n\n

La pagaie, un accessoire \u00e0 ne pas n\u00e9gliger<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Les premiers pas en sup demandent une pagaie adapt\u00e9e. L\u2019id\u00e9al est de choisir une pagaie ajustable\u00a0: sa longueur est variable gr\u00e2ce \u00e0 son manche t\u00e9lescopique, ce qui permet de suivre votre progression. Vous trouverez aussi des pagaies ajustables en 3 parties qui ont l\u2019avantage de se ranger dans le sac de votre sup gonflable. Une pagaie fixe est conseill\u00e9e pour les rameurs sportifs qui ont pour but la performance.<\/p>\n\n\n\n

\"Le<\/figure>\n\n\n\n

Plusieurs crit\u00e8res conditionnent la longueur de votre pagaie. Votre taille bien \u00e9videmment est \u00e0 prendre en compte. La hauteur de votre sup joue \u00e9galement un r\u00f4le pr\u00e9pond\u00e9rant. Votre style de navigation et votre position sur la planche vous feront enfin choisir une pagaie plus ou moins longue. Maintenant il ne vous reste plus qu\u2019\u00e0 franchir le pas. Si vous avez encore des questions, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter les \u00e9quipes de passionn\u00e9s de Welcome Surf Shop<\/a> qui vous r\u00e9pondront avec plaisir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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