{"id":15171,"date":"2018-11-17T12:28:48","date_gmt":"2018-11-17T11:28:48","guid":{"rendered":"https:\/\/sup-passion.com\/?p=15171"},"modified":"2022-01-03T20:35:02","modified_gmt":"2022-01-03T19:35:02","slug":"pratiquer-stand-up-paddle-hiver-froid-accessoire-technique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sup-passion.com\/pratiquer-stand-up-paddle-hiver-froid-accessoire-technique\/","title":{"rendered":"Pratiquer le stand up paddle en hiver et par temps froid"},"content":{"rendered":"\n

Le stand up paddle<\/a> c’est magique ! L\u2019effet apaisant de l\u2019eau, l\u2019oxyg\u00e9nation apport\u00e9e par la pratique intensive ou en mode balade. On a aussi une sensation de libert\u00e9 et de communion avec la nature. L\u2019\u00e9t\u00e9, un simple maillot de bain suffit. Mais d\u00e8s que les temp\u00e9ratures deviennent fra\u00eeches. Donc dans mon cas \u00e0 partir de 12\u00b0, poursuivre ce petit bonheur devient plus compliqu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Alors je me suis mise en qu\u00eate de tous les accessoires disponibles pour pratiquer le stand up paddle en hiver. Je fais cela depuis que je pratique ce sport, cela fait plus de 5 ans maintenant. Nous avons de la chance, les technologies ont bien \u00e9volu\u00e9. Nous disposons aujourd\u2019hui de petites solutions confortables. Comme beaucoup de femmes et d\u2019hommes, je souffre du syndrome de Raynaud. C’est un probl\u00e8me de circulation du sang aux extr\u00e9mit\u00e9s. Les mains et les pieds deviennent blancs, puis tout bleus et c\u2019est douloureux.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai \u00e9galement ce que j\u2019appelle une allergie au froid. Les m\u00e9decins n’ont jamais donn\u00e9 un nom \u00e0 ce probl\u00e8me. Cela me provoque des gonflements aux articulations mains, pieds, genoux et coudes. Comment tenir sur ces jambes sur la planche si on ne sent plus ses pieds ? Si nos genoux nous font souffrir ? Comment tenir sa pagaie si on ne sent plus le contact des doigts sur celle-ci ? Et surtout, comment continuer \u00e0 pratiquer son sport pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 en hiver ?<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 d\u2019investir dans tout ce qui pouvait me permettre de faire du stand up paddle en hiver. J\u2019ai essay\u00e9 beaucoup de choses, d\u00e9pens\u00e9 beaucoup d\u2019argent dans des combinaisons, des gants, des chaussons. Tous top mais pas adapt\u00e9s \u00e0 mon cas.<\/p>\n\n\n\n

Et puis un jour, il y a plus de trois ans j\u2019ai d\u00e9couvert la combinaison s\u00e8che Supskin<\/strong><\/a>. Elle est faiteen textile technique respirant, waterproof et \u00e9tanche. Cela a r\u00e9volutionn\u00e9 ma pratique du Sup en p\u00e9riode froide. Je remercie Wolfgang d\u2019avoir d\u00e9velopp\u00e9 un tel produit \u00e0 chacune de mes sorties. Cette combinaison offre une telle libert\u00e9 de mouvements, de protection et surtout. Nous pouvons porter sous la combinaison toutes les couches de v\u00eatements adapt\u00e9es \u00e0 la temp\u00e9rature affront\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Un legging de sport banal, un legging plus chaud en laine, respirant comme ceux de la marque Odlo. Ensuite un haut avec manches longues respirant, en textile technique, un lycra polaire ou encore en laine comme mon legging Odlo. Pourquoi je cite les sp\u00e9cialistes des sous-v\u00eatements pour le ski, Odlo<\/strong> ? Apr\u00e8s mes multiples tests, mes multiples couches pour ne pas avoir froid. J\u2019ai remarqu\u00e9 que les textiles techniques synth\u00e9tiques, quand vous ralentissez et transpirez moins, \u00e0 la fin d\u2019une session ou lors d\u2019une pause, vous refroidissez plus vite. Avec de la laine, vous gardez une sensation de chaleur.<\/p>\n\n\n\n