Devenu le grand classique de l’été, l’événement sup du 3 au 5 juillet a cette année encore rencontré un grand succès. La Summer Cup s’impose comme la plus grande manifestation de Stand up Paddle en Europe avec plus de 150 planches à l’essai gratuit pour le public et des compétitions fun et officielles.
Le stand up paddle c’est comme le vélo, il suffit de trouver son équilibre et ensuite c’est parti pour de longues balades. Flora Coquerel, la marraine de l’événement ainsi que Chloé Mortaud, (Miss France 2009) et Alexandra Rosenfeld (Miss France et miss Europe 2006) ont réussi leur cours avec brio. Sarah Hébert a passé les 12 premières années de sa vie à traverser la planète, sur un voilier en famille. Championne de Windsurf, continuant de parcourir le monde, Sarah est aujourd’hui, aussi, prof de Sup Yoga. Le stand up paddle est un sport magnifique pour entretenir les muscles profonds, tout comme le yoga, alors les deux combinés, que de bienfaits!
Des yogis surfeurs ont commencé à emmener le yoga sur l’eau, comme la surfeuse Shiva Rea qui pratiquait son yoga en attendant les vagues. Cette discipline est vite devenue le Surf Yoga Soul. Lorsque le stand up paddle a connu son succès, cette grande board a rapidement intéressée les adaptes du yoga. Plus que jamais, il faut se concentrer sur son équilibre et la tenue des pauses de yoga, sans gestes brusques. De même, encore plus proche de la nature, la relaxation se fait à son paroxysme, l’air pur marin est respiré avec plaisir. Lors de la méditation finale en position allongée sur la planche, le mouvement de l’eau calme le corps et l’esprit en profondeur.
Symétrie, équilibre, bien-être, muscles étirés: votre corps va adorer! Si vous souhaitez vous initier l’année prochaine à la Baule, rendez-vous sur www.summer-cup.net et sur la page Facebook.
