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Comment ramer et faire demi tour en Stand Up paddle

Tous les conseils sur la pratique du stand up paddle avec Fabienne d'Ortoli qui nous explique dans cette vidéo comment faire demi tour et ramer allonger en sup.

Vous voulez tourner à droite ? Dans ce cas, reculez vous plus sur l’arrière de la planche, mettez le pied gauche en arrière et ramez du côté gauche. Si vous voulez vous pouvez aussi rester les pieds parallèles mais vous tournerez mon vite. Mettre bien la pagaie à lavant et ramez fort.

Vous voulez tourner à gauche ? Dans ce cas, reculez vous plus sur l’arrière de la board, mettez le pied droit en arrière et ramez du côté droit.

Pour ramer allongé, le mieux et de coincé la pale sous le torse et d’avoir le manche de la pagaie vers l’avant et vers le haut.

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